Cura de slabit in numai 13 zile

 

 

      Aceasta cura de slabit se ţine integral la interval de 2 ani; sau parţial la cel puţin 6 luni, se scad intre 7- 20 kg, fără sare, alcool, gumă de mestecat, apă minerală, apă 2 litri/ zi (cel puţin). Masa de prânz poate fi înlocuită cu cea de seara, dar numai în cadrul aceleaşi zile.
Ziua 1+8: dimineaţa un ceai cu un cub de zahăr, la prânz doua ouă fierte tari, 200g spanac fiert, seara 250g friptură de vită, salata cu ulei si lămâie.
Ziua 2+9: dimineaţa un ceai cu un cub de zahar, la prânz 250g friptura de vita, salata cu ulei şi lămâie, o banană, seara 100g şuncă , 200g lapte bătut.
Ziua 3+10: dimineaţa un ceai neîndulcit, o felie de pâine prăjită, la prânz 200g spanac fiert,o roşie, o banana, seara doua ouă fierte tari, o felie de şuncă, o salată verde cu ulei şi lămâie.
Ziua 4+11: dimineaţa un ceai cu un cub de zahăr, o felie de pâine prăjită, la prânz un ou fiert, un morcov, 250g brânză de vaci slabă, seara jumatate de litru suc de portocale , 250 ml de lapte bătut.
Ziua 5+13: dimineaţa un morcov ras cu lămâi, la prânz 400 g peşte slab fiert cu lămâie, seara 250g friptură de vită, 225 g broccoli.
Ziua 6+12: dimineaţa un ceai cu un cub de zahăr, o felie de pâine prăjită, la prânz un pui la grătar, o salată cu ulei şi lămâie, seara doua ouă fierte tari, un morcov.
Ziua 7: dimineaţa un ceai fără zahăr, la prânz o banană, 250 g friptură de vită.


Sarea....leac pentru toate Pizza perfectă pentru familia ta Spaghetti cu scoici Saint Jacques 9 sfaturi de nutritie corecta! Cartoful Combinatii de alimente compatibile si incompatibile 10 mituri despre nutritie Este sanatos uleiul alimentar? Calciul si magneziul, minerale esentiale pentru organism Rolul fierului in organism Rolul alimentatiei in fitness - Aminoacizii Importanta apei in curele de slabire Metode care te ajuta sa fii mai energic pe timpul zilei!!! Painea Alimentatia pe grupe sangvine Glucide Acneea nu e doar o boala a adolescentei Cura de slabit in numai 13 zile Regimul Okinawa Cafeaua!! Bananele-elixirul tineretii Ortorexia (obsesia) pentru alimentatia sanatoasa Importanta calciului! Caracteristicile marului Mierea si proprietatile sale Cocktail cu Pepene Verde Pepenele galben Totul despre soia Gulia!!! Morcovul!! Efectele scortisoarei!!! Varza-medicament miraculos! Dieta de iarna-ketogenica Efectele cepei!!! Usturoiul in viata noastra!!! Alimente sanatoase pentru a dormi mai bine Caracteristicile oului!! Avantajele ciocolatei!!! Dieta de ingrasare Cinci mituri populare despre nutritie, demontate Carbohidrati Componentele energizantelor!!! Ce sunt fibrele? Rolul vitaminelor in viata de zi cu zi!!! Lipidele Sarea iodata Miracolul Ceaiului verde!!! Proteinele Bulimia Importanta apei in viata noastra!!! Cerealele integrale pentru sanatatea dumneavoastra Dieta cu lamai Trucuri si sfaturi practice Dieta in cuplu Beauty Drinks - bauturi hipocalorice Diete pentru vara - scapa rapid de kilograme Alimentatia si sanatatea Prepararea salatelor (II) Prepararea salatelor (I)

Oferta speciala

Almette Smantana 150g ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta speciala

Neumarkt 0.5l ...

Pret: 2.2 Lei

Oferta Speciala

Banane 1kg ...

Pret: 6.8 Lei

Oferta Speciala

7 Days Max Ciocolata 90g ...

Pret: 2.5 Lei